张家界，作为中国著名的旅游胜地，以其奇特的石柱、秀美的自然风光和丰富的文化底蕴吸引着众多游客。在这里，我们为您准备了一份四天三晚的详细旅游攻略，助您轻松游玩，无忧畅行。

第一天，您可以选择从长沙出发，乘坐高铁或大巴前往张家界。抵达后，建议您先到酒店办理入住，放下行李后，开始您的游览之旅。推荐的第一个景点是张家界国家森林公园，您可以乘坐景区大巴前往。这里是世界自然遗产，拥有壮观的自然景观和丰富的生物多样性。游览的重点包括袁家界和天子山，您可以在天子山欣赏到“阿凡达”电影中的取景地，壮观的悬崖和石柱让人叹为观止。

第二天，您可以提前安排好去黄石寨的行程，黄石寨被誉为张家界的“观景台”，是俯瞰整个张家界的最佳地点。早晨可以选择步行上山，沿途欣赏美丽的风景，大约需要2-3小时。如果不想徒步，可以选择乘坐缆车攀登。同时，您还可以选择在黄石寨享用一顿农家午餐。午餐后，前往金鞭溪，这是一个适合全家散步的地方，沿着溪流漫步，呼吸新鲜空气，欣赏两旁美丽的山景。总路程约为6公里，步行大约需要2小时。

到了第三天，您可以选择前往玻璃桥和天门山。玻璃桥是世界上最长、最高的全透明悬索桥，站在桥上俯瞰脚下的深渊，挑战您的勇气。接下来乘坐缆车上天门山，天门山的索道是世界上最陡的索道，带您直达山顶。从山顶到天门洞，有一条华丽的步道，蜿蜒而上，风景如画。在天门山，游客还可以体验多种刺激的活动如高空滑道等，为您的旅程增添更多乐趣。

最后一天，建议您前往大峡谷游玩，游览完大峡谷后，您也可以选择在张家界市区内的土家风情园游览，体验土家族的民俗文化，品尝美食，买些纪念品作为旅行的纪念。在游玩结束后，您可以根据自己的返程计划，选择合适的交通工具返回长沙或其他目的地。

总结来看，张家界的四天三晚行程丰富而又多样，从自然风光到人文风情，都给人带来无与伦比的感官享受。在旅途中，注意安全并保管好贵重物品，确保您的张家界之行顺利、愉快。希望这份攻略能够帮助您尽情享受这场美好的旅程！